【资料图】
1、如果女性体内雌激素水平较高，在日常生活中要注意一些调理。
2、为了避免过度劳累和兴奋，保持愉快的心情，我们可以做适当的运动来缓解压力。
3、注意饮食丰富，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃腌制和辛辣食物。
4、高脂肪和油腻的食物。
5、中药对调节女性内分泌有独特的功效。
6、中医根据个体情况，给予理气、活血、化瘀、调补冲任等方法，调节各脏腑功能，使其激素恢复正常水平。
7、雌激素高的女性，可以多吃含锌量高的食物和大豆，对雌激素高的女性有很好的调理作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、如果女性体内雌激素水平较高，在日常生活中要注意一些调理。2、为了避免过度劳累和兴奋，保持愉快的心情
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女性雌激素高怎么调理_雌激素高怎么调理
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